Охладела к мужу: почему так случилось и как быть?

То, что вы описываете, — не обязательно конец. Но раздражение от прикосновений — серьёзный симптом, который важно правильно прочитать.

Охлаждение почти никогда не случается «вдруг». Обычно это финал долгого процесса: накопленные и непроговорённые обиды, ощущение, что тебя не видят и не слышат, перегрузка бытом, секс по обязанности. Раздражение на прикосновения — типичный маркер именно накопленных обид: тело отказывается от близости с тем, на кого злится психика, даже если голова говорит «он хороший».

Поэтому первый вопрос не «как вернуть чувства», а «на что я злюсь». Честно, письменно, себе: что я годами глотала, где меня не поддержали, что я делаю в этой семье одна. Часто уже на этом этапе «необъяснимое» охлаждение получает вполне конкретное объяснение.

Дальше два пути. Если при мысли «он услышит меня и изменится» внутри что-то теплеет — чувства живы, и стоит идти в разговор, а лучше в парную терапию: это как раз её случай. Если же представить его старания неприятно — это другой разговор, и его лучше вести с психологом индивидуально, прежде чем принимать решения о разводе.

Решение «терпеть ради детей» без работы с причинами я бы не рекомендовала: раздражение имеет свойство расти.