Пропало влечение к мужу — это нормально? Что делать?

С вами всё так. То, что вы описываете, — самая частая история в длительных браках, и она имеет объяснение.

Влечение живёт на дистанции и новизне, а брак с детьми — это максимальная близость и предсказуемость. Когда партнёр становится «родным» — соратником по быту и родительству, — мозг перестаёт воспринимать его как объект желания. Любовь остаётся, эротика уходит. Это не поломка чувств, а их естественная эволюция, с которой, к счастью, можно работать.

Что помогает на практике. Первое — вернуть дистанцию: у каждого должна быть своя территория, свои интересы, возможность увидеть партнёра «со стороны» — в компании, в деле, где он силён. Второе — разделить роли: время, когда вы родители, и время, когда вы мужчина и женщина, — свидания без детей и разговоров про быт. Третье — честность с собой: секс «чтобы не обидеть» постепенно вырабатывает отвращение, поэтому лучше реже, но по желанию.

И проверьте базу: усталость, сон, гормональный фон. Если через два-три месяца осознанных усилий ничего не меняется, парная консультация сексолога — самый короткий путь. В подавляющем большинстве случаев влечение в паре можно оживить.