Жена год как родила, но секса нет

Здравствуйте, год после родов - критическая точка, когда биология, психология и быт сливаются в тяжелый кризис для пары. То, что происходит, - классическая ситуация для большинства семей, и дело вовсе не в вашей привлекательности.

Что происходит с женским организмом:
* гормоны и грудное вскармливание: высокий пролактин и дефицит эстрогенов гасят либидо и естественную смазку, из-за чего секс может вызывать физический дискомфорт;
* истощение: хронический недосып и круглосуточный контакт с ребенком вызывают сенсорную перегрузку: к вечеру женщине нужно лишь то, чтобы ее никто не трогал.

Психологические барьеры:
* смена ролей: полное растворение в материнстве стирает личные границы, и переключиться в роль страстной женщины мгновенно невозможно;
* неуверенность в теле: изменения после родов часто вызывают у женщин стеснение;
* давление и вина: ожидание секса порождает уставшую жену виноватой, а поиск причин - это защита от этого давления.

Когда это пройдёт?
Улучшение обычно наступает по мере взросления ребенка и восстановления организма:
* завершение грудного вскармливания и выравнивание гормонального фона;
* нормализация ночного сна и появление личного пространства у женщины.

Что делать вам:
1. Снимите фокус с секса: уберите эту тему из разряда обид и долгов. Давление заставляет ее закрываться еще сильнее.
2. Верните мягкий контакт: обнимайте и делайте массаж без ожидания близости, чтобы тело снова ассоциировалось с заботой, а не с обязанностью.
3. Реально разгружайте: помните, что желание начинается с высыспавшейся и отдохнувшей женщины.
4. Говорите без упреков: скажите: "я вижу, как тебе тяжело, и очень скучаю по нам; как я могу помочь тебе?"

Проявив терпение и поддержку сейчас, вы поможете паре мягко преодолеть этот кризис.